Leistungen

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personal training | personal trainer | benefit-training | BeJu Outdoor
personal training | personal trainer | benefit-training | Kleingruppe
personal training | personal trainer | benefit-training | Bene Seil

Personal Training

Egal ob bei mir im Studio, Outdoor oder bei dir Zuhause.
Indiviuelle Trainingssteuerung,
Bewegungsanalyse
und Korrektur von Bewegungsdefiziten.
Erstellung oder Optimierung eines Trainingsplans.

Online Coaching

Trainingssteuerung für Zuhause: Ich überarbeite deinen Trainingsplan oder schreibe dir einen Neuen. Du kriegst Feedback zu gefilmten Übungen und kannst mir über Messenger oder Email Fragen zu Training, Ernährung und allem anderen relevanten stellen.

Partner- oder Kleingruppen Training

Gemeinsames Training geht häufig einfacher von der Hand.

Beide Partner sollten ein ähnliches Trainingsziel verfolgen um eine gemeinsame Trainingssession zu ermöglichen.

Preise, auch für Kleingruppen auf Anfrage.

Basic movement session

Eine geballte dreistündige Einheit zu einem von dir gewähltem Thema, wie z.B. Bodyweighttraining bei dir zu Hause oder Olympisches Gewichtheben in einem Studio deiner Wahl oder in bei mir in der Box in Bonn.

 

Preise

109€

Personal Training

  • Egal ob bei mir im Studio, Outdoor oder bei dir Zuhause

  • 60 min

  • Indiviuelle Trainingssteuerung

  • Bewegungsanalyse

  • Korrektur von Bewegungsdefiziten

  • Erstellung oder Optimierung eines Trainingsplans

990€

Zehnerkarte Personaltraining 60 min

  • Zehn Einheiten Personaltraining

  • à 60 min

  • 12 Monate Gültigkeit ab Erwerb

119€

Online Coaching

  • 1 Monat Laufzeit, kein Abo!

  • Trainingsplanung für Zuhause

  • Bewegungsanalyse und Korrektur per Videofeedback

  • Regelmäßige Betreuung via Messenger oder Email

  • Erstes Anamnese Gespräch per Telefon oder Videocall