Leistungen

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personal training | personal trainer | benefit-training | BeJu Outdoor
personal training | personal trainer | benefit-training | Kleingruppe
personal training | personal trainer | benefit-training | Bene Seil

Personal Training

Egal ob bei mir im Studio, Outdoor oder bei dir Zuhause.
Indiviuelle Trainingssteuerung,
Bewegungsanalyse
und Korrektur von Bewegungsdefiziten.
Erstellung oder Optimierung eines Trainingsplans.

Outdoor Training

Frische Luft statt Studio
Ob zusammen mit deinem Trainer als erste morgens am Rhein oder im Ennert ist dabei egal.

Partner- oder Kleingruppen Training

Gemeinsames Training geht häufig einfacher von der Hand.

Beide Partner sollten ein ähnliches Trainingsziel verfolgen um eine gemeinsame Trainingssession zu ermöglichen.

Preise, auch für Kleingruppen auf Anfrage.

Basic movement session

Eine geballte dreistündige Einheit zu einem von dir gewähltem Thema, wie z.B. Bodyweighttraining bei dir zu Hause oder Olympisches Gewichtheben in einem Studio deiner Wahl oder in bei mir in der Box in Bonn.

 

Preise

85€

Personal Training

  • Egal ob bei mir im Studio, Outdoor oder bei dir Zuhause

  • 60 min

  • Indiviuelle Trainingssteuerung

  • Bewegungsanalyse

  • Korrektur von Bewegungsdefiziten

  • Erstellung oder Optimierung eines Trainingsplans

770€

Zehnerkarte Personaltraining 60 min

  • Zehn Einheiten Personaltraining

  • à 60 min

  • 12 Monate Gültigkeit ab Erwerb

250€

Basic movement session

  • 3 Std. Gesamtumfang

  • z. B. Eigengewichtstraining sowie Nutzung einfacher Hilfsmittel

  • Entwicklung eines Individuellen Trainingskonzepts sowie erste Trainingseinheit

  • Bewegungsanalyse und Korrektur

  • Progressionen für fortgeschrittene Übungen

  • Folgetermine oder Onlinecoaching auf Anfrage